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2019年11月16日【美食】冬瓜炒西红柿,美白淡斑排宿便
秋燥想吃这道菜,偶尔吃一下,排斑留白,腰部更瘦!这道菜是番茄和白瓜搭配的菜,美发又可以减少脂肪,女性朋友不妨时不时吃,皮肤白皙多水。冬瓜富含维生素C,具有抗氧化,抗自由基的作用,抑制酪氨酸酶的形成,可以美白斑点。冬瓜还富含膳食纤维,可以从体内排出毒素并预防便秘。冬瓜还不含脂肪,热量低,不是一种吃脂肪的食物。番茄营养丰富,含有更多的水分,并且热量低,脂肪也低,是一种减肥瘦身的好食物。秋季干燥,多吃西红柿可以使皮肤保湿。其中所含的维生素C,使皮肤具有弹性。番茄中的膳食纤维丰富,里面的毒素可以排出体外
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