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2019年12月18日【美食】洋芋的做法
马铃薯是茄科的一年生草本植物,块茎可食,是世界上第四重要的粮食作物,仅次于小麦、水稻和玉米。马铃薯又称洋芋、土豆等。洋芋的做法:洋芋团子洋芋的原料:土豆、韭菜末、牛奶、辣椒面、盐、蒜末、花椒粉洋芋的做法步骤1、土豆切块上锅蒸20分钟并用勺子压碎洋芋的做法步骤2、压碎之后倒入牛奶并搅拌均匀洋芋的做法步骤3、碗中装入蒜末、盐、花椒粉、辣椒面浇上热油洋芋的做法步骤4、韭菜末倒入热油并与辅料一起倒入土豆泥中,搅拌均匀即可食用洋芋的营养价值:土豆富含B族维生素和优质纤维素,可延缓人体机能障碍旧的过程有一个
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2019年12月17日【美食】烧鸡的做法
烤鸡是中国的传统菜肴。有些烹饪方法是把裹着糖衣的鸡油炸,然后用香料制成的卤水煮熟。成品烤鸡具有肉香、肥而不腻、不散的特点。烧鸡的原料:童子鸡烧鸡的辅料:砂仁、肉桂、丁香、豆蔻、草果、陈皮、白芷、食用盐、姜、蜂蜜、水烧鸡的做法步骤1、童子鸡去毛、斩掉鸡爪,用刀在暴露食管气管,在臀部和腿部之间切开7-8厘米长的口子。并把内脏去除。烧鸡的做法步骤2、小木棒葱肚腹内撑起,将两条腿放入口中,将两翼放入口中,使两端形成半圆形,然后将表面的水分沥干烧鸡的做法步骤3、沥干后的鸡身抹上蜂蜜放入150度到160度的
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2019年12月17日【美食】南瓜粥的做法大全
南瓜粥,中医认为,南瓜味甘,温,脾,胃经,补益气,清热解毒。适用于脾虚气虚,营养不良,肺痈,水火烫伤。南瓜中的果胶可以调节胃中食物的吸收速率,使糖的吸收变慢,可溶性纤维可以延迟胃中食物的排空,并控制饭后血糖的升高。果胶还可与体内多余的胆固醇结合,减少胆固醇的吸收,降低血液中的胆固醇浓度。因此,南瓜具有“降低糖和脂肪的功效”的美誉。患有糖尿病的人经常在用餐时服用该产品,不仅可以满足他们的胃,还可以降低糖和脂肪。南瓜粥的做法大全用料:南瓜、糯米粉。南瓜粥的做法大全步骤1:首先从南瓜上去除皮和瓤,然后
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2019年12月17日【美食】南瓜花卷的做法
南瓜卷是一道用面粉和南瓜等原料做成的美味佳肴。它能养胃,这是胃病人必须的。南瓜花卷的原料:高筋粉、小苏打、南瓜泥南瓜花卷的做法步骤1、把面团加入适量的温水稀释,加入面粉和成面团,盖上纱布放到温暖处发酵南瓜花卷的做法步骤2、发酵好的面团加入小苏打,反复揉匀,盖上保鲜膜焖至10分钟并一分为二南瓜花卷的做法步骤3、南瓜泥蒸好,拿一个面团,里面加入南瓜泥揉匀南瓜花卷的做法步骤4、两个面团揉成长条并切成大小均匀的面剂子,拿一个白面团和黄面团揉成长条并码在一起,两头分别卷起,筷子在中间一夹就做好一个花卷了,
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2019年12月16日【美食】凉拌莴笋的做法
凉拌莴笋是一种以莴笋为主要原料制成的普通家庭菜。制作简单,新鲜可口,易于消化,是一道受欢迎的夏日佳肴。莴笋具有减肥的功能,同时具有丰富的营养和一定的饮食价值,最突出的特点是有利于清肠,开胃,消肿。那么接下来就让我们一起学习这道美食的做法,学会以后就可以分享给亲朋好友了。凉拌莴笋的做法用料:莴笋、葱头、花椒、醋、酱油、鸡精、香油。凉拌莴笋的做法步骤1:将莴笋切成薄片,或放在盘子上。将花椒和葱切碎,备用。凉拌莴笋的做法步骤2:花生油炸熟花椒,炸出香味就可以了。凉拌莴笋的做法步骤3:混合切碎的花椒,葱
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2019年12月16日【美食】冬菇的做法
冬菇富含蛋白质和许多必需的微量元素。冬菇香嫩滑嫩,干菇又香又好吃。烹、煮、炸、炒皆宜,荤素佐配均能成为佳肴。冬菇还具有防治感冒,降低胆固醇,防治肝硬化和抗癌保健食品的作用。冬菇是香港人最喜欢的食物。广东人通常称其为冬菇。其他省份的人们称其为香菇。香菇,又称复合香菇,香菇,是世界著名的食用菌蘑菇,在食用菌数量上具有最高的食用价值和治疗价值。那么今天就来分享一下这道食材的做法吧。冬菇的做法用料:冬菇、土鸡、生姜、蒜苗、花生油、盐、味精、白糖、蚝油、老抽、湿生粉、麻油。冬菇的做法步骤1:取出冬菇的蒂,
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2019年12月16日【美食】白菜豆腐汤的做法
白菜豆腐汤是一种简单的自制汤。主要成分是白菜和豆腐。主要的烹饪技术是煮沸。美味,又富含蛋白质和维生素,口感独特,深受大众喜爱。大白菜口感清爽轻松,开胃健脾,含有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等多种维生素和矿物质,常喂食有助于增强机体免疫功能,也有助于减轻体重和健身。大白菜中的有效成分可以降低人体的胆固醇水平,增加血管的弹性。吃豆腐可以防止辐射,加快新陈代谢并延长寿命。白菜豆腐汤的做法用料:豆腐、奶油白菜、粉丝、葱、姜、盐、鸡汤。白菜豆腐汤的做法步骤1:洗涤后,将白菜切成寸段,放在一旁。洗净并切下所有其
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2019年12月14日【美食】自制辣椒酱的做法
辣椒酱是一种用辣椒制成的酱,是餐桌上常见的调味品。湖南有很多,有两种油和水。这种油是由芝麻油和胡椒粉制成的,颜色鲜红,上面浮着一层芝麻油,很容易保存。自制辣椒酱的原料:红辣椒、蒜、食盐自制辣椒酱的做法步骤1、蒜、红尖椒去皮洗净并沥干水分自制辣椒酱的做法步骤2、红尖椒、蒜切成丁并装入碗中自制辣椒酱的做法步骤3、往碗中加入食盐,用筷子搅拌均匀自制辣椒酱的做法步骤4、拿一个干净的玻璃瓶,把搅拌好的辣椒酱放入瓶子中盖上盖子密封好,腌制一天后随吃随取自制辣椒酱的营养价值辣椒是温的,辣的,有毒的。它进入脾胃
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2019年12月14日【美食】意大利面的做法视频
意大利面也称为意粉,是西式晚餐中的与中国人饮食习惯最相似。意大利面条种类繁多,每种都有自己的名字,且长度不同,空心的面条被一些中国人称为通心粉。至于意大利面条的起源,有人说它来自古罗马,而有人说它是马可·波罗经西西里岛从中国传播到欧洲的。杜兰小麦作为面食的合法原料,是最坚硬的小麦品种,具有高密度,高蛋白,高筋等特性,杜兰小麦制成的面食颜色黄,易烹饪,口感好。味道好。意大利面的做法视频用料:西红柿、洋葱、黄油、罗勒、黑胡椒、盐、意大利面、火腿、青椒。意大利面的做法视频步骤1:将黄油在平底锅中用小火
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2019年12月14日【美食】乌梅汤的做法
乌梅汤是明方贤写的一种中药。适合6个月以上的婴儿。它可以长时间使用,以调理皮肤和去除粉刺。乌梅味酸温,除具有开胃和消化作用外,还具有收敛生津的功效,多吃腹泻对宝宝腹泻有很好的收敛作用哦。 要注意的是,乌梅渣要过滤掉,冰糖可以根据婴儿的口味进行调节。那么我们一起来看看怎么做吧。乌梅汤的做法用料:乌梅、冰糖。乌梅汤的做法步骤1:用刀切碎乌梅。加2碗水将碎乌梅连核浸泡30分钟。乌梅汤的做法步骤2:上火炉大火煮,然后小火煮20分钟。乌梅汤的做法步骤3:盛出乌梅汤,然后加冰糖调味。乌梅汤怎么做好喝:1、乌
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